Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación

Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación

Blog Article

Valoramos este hecho desde un punto de apariencia en que consideramos que lo que hacemos no es bueno, le juzgamos, lo interpretamos, lo valoramos y le damos una valoración negativa.

Muchas acciones de las que emprendemos ayudan a aumentar el sentimiento de culpa. Sin apenas darnos cuenta y con frecuencia, podemos generarnos un malestar tan inútil como innecesario.

Nos han inculcado a fuego el valor de la compasión, el sacrificio, la renuncia y la empatía y nos han dicho hasta el aburrimiento que, el amor es renunciar en muchos casos a tu prosperidad para proteger la prosperidad de quienes nos aman y amamos.

Es no entender que eres atrevido y que te debes a ti y para honrarte a ti no puedes hacerte reparar culpable y si determinado tiene algún sufrimiento cuando tú simplemente estás ejerciendo tu decisión, el problema lo tiene el otro y no tú.

La única forma de aprender soluciones y estrategias vitales diferentes y mejores a las que conoces es haberte errado y asumirlo, no hay otra forma.

Muchos, desde pequeños, hemos vivido siempre con el “pórtate perfectamente”, con el «si haces esto me harás sufrir», con el «con todo lo que he hecho por ti», con el «te amo tanto que si haces esto me harás sufrir», que hemos interiorizado a fuego el sentirse culpables cuando no haces lo que se prórroga de ti.

Más que verlos como “opuestos irreconciliables”, como dos polos que no se tocan y como si fueran aspectos ajenos a nosotros mismos, puede ser útil favorecer un diálogo interno de lo que una y otra parte necesitan para poder convivir en relativa paz. Esto es, integrar las partes, para que sean más manejables y controlables. 

Además, siempre estará la excusa de salir con los amigos o de hacer cualquier cosa que no implique estar contigo porque pero no serás importante en la vida de tu pareja.

Recogernos cerca de de estos pensamientos puede resultar muy doloroso y dañino, y la mejor estrategia para evitarlo es ocuparte de ti.

Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional.

Las frases de arrepentimiento de amor más efectivas para conectar con los lectores de tu blog son aquellas que reflejan click here honestidad, vulnerabilidad y emociones profundas.

La preeminencia de todas estas técnicas es que te permiten sanar el dolor emocional que evitan tu verdadera felicidad y que constantemente sabotean tu bienestar.

La culpa es un sentimiento que experimenta la persona por algo que ha pensado, dicho o hecho. De una forma exagerada, se cree responsable de cada error cometido.

Otro beneficio de usar un diario para torear con la culpa es que puedes monitorear tus sentimientos para mostrarte qué tan rápido puede disminuir la culpa una oportunidad que te ocupas de ella.